Ad ANZEIGE

Nachhaltiger Minimalismus

Ein neu entdecktes Glücksgefühl – Nachhaltiger Minimalismus

In den letzten Monaten sind wir Experten geworden. Experten im Bananenbrot backen, in Videotelefonie mit der Familie und im Ausmisten von unnötigem Ballast. Ich bin mir sicher, dass gerade bei Letztgenanntem einiges in unseren Wohnungen zu finden war. Durch die viele Zeit daheim habe ich mir Gedanken darüber gemacht, was mir wirklich wichtig ist. Ich habe mein Konsumverhalten überdacht, mir überlegt wie ich zukünftig leben und was ich erreichen möchte. Ich bin alle Regale durchgegangen und habe etliche Male den Kopf geschüttelt ob der unzähligen Dinge, die in mehrfacher Ausführung vorhanden sind, die aber meist gar nicht genutzt werden.

Auszeit in der Fackelmann Therme Hersbruck

Wellness für einen Tag in der Fackelmann Therme Hersbruck

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei mir ist der März der Monat, in dem ich den Frühling absolut nicht mehr erwarten kann. Aber klar, davor kommen noch einige graue Tage! Meine Gedanken schweifen dann sehnsuchtsvoll in die Ferne, ins Warme. Was man dabei oft vergisst – es gibt auch in der Nähe tolle Möglichkeiten, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen! Gesagt getan & so bin ich letzte Woche in die Fackelmann Therme Hersbruck gefahren. In den nächsten Monaten darf ich die Therme nämlich gründlich unter die Lupe nehmen, die umliegende Hersbrucker Alb erkunden & freue mich schon, euch ganz viel Inspiration für eure nächste Auszeit in Hersbruck zu liefern!

Tempur Schlafumfrage, Wie schlafen wir Deutschen, Abendrituale für besseren Schlaf

Wie schlafen wir und was bitte hat das Einkommen damit zu tun?

Momentan beschäftige ich mich sehr mit einem Thema: Schlaf. Nicht nur, weil ich gerne schlafe, sondern auch, weil guter Schlaf so viel mit uns macht. Vor einigen Jahren habe ich unter permanentem Schwindel gelitten. Ich war verzweifelt, bin zu etlichen Ärzten gerannt. Letzlich lag es an zu viel Stress, zu wenig Schlaf & extremen Verspannungen, die den Schwindel ausgelöst haben. Seitdem achte ich sehr auf genügend Schlaf & Auszeiten. Im letzten Jahr ging das weniger gut, was sofort spürbar war. Grund genug, es wieder mehr anzugehen! Was das für mich bedeutet und wie wir Deutschen generell schlafen, das erzähle ich euch heute zusammen mit TEMPUR®.

2. Advent mit MAERZ Muenchen

2. Advent Gewinnspiel: Outfit von MAERZ Muenchen

Einen wunderschönen 2. Advent, meine Lieben! Nur noch 16 Tage bis Weihnachten und es gibt noch viel zu tun. Die letzten Geschenke müssen gekauft werden, der ein oder andere Besuch auf dem Weihnachtsmarkt steht noch an & die Looks für die Weihnachtstage wollen auch geplant werden. Was mich auch direkt zum heutigen Gewinnspiel führt. Denn hinter dem 2. Türchen meines Advents Gewinnspiels versteckt sich ein Outfit von MAERZ Muenchen bestehend aus einem wunderschönen Norweger-Pullover aus Schurwoll-Mix und dem dazu passenden Schal.