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Tempur Schlafumfrage, Wie schlafen wir Deutschen, Abendrituale für besseren Schlaf

Wie schlafen wir und was bitte hat das Einkommen damit zu tun?

Momentan beschäftige ich mich sehr mit einem Thema: Schlaf. Nicht nur, weil ich gerne schlafe, sondern auch, weil guter Schlaf so viel mit uns macht. Vor einigen Jahren habe ich unter permanentem Schwindel gelitten. Ich war verzweifelt, bin zu etlichen Ärzten gerannt. Letzlich lag es an zu viel Stress, zu wenig Schlaf & extremen Verspannungen, die den Schwindel ausgelöst haben. Seitdem achte ich sehr auf genügend Schlaf & Auszeiten. Im letzten Jahr ging das weniger gut, was sofort spürbar war. Grund genug, es wieder mehr anzugehen! Was das für mich bedeutet und wie wir Deutschen generell schlafen, das erzähle ich euch heute zusammen mit TEMPUR®.

2. Advent mit MAERZ Muenchen

2. Advent Gewinnspiel: Outfit von MAERZ Muenchen

Einen wunderschönen 2. Advent, meine Lieben! Nur noch 16 Tage bis Weihnachten und es gibt noch viel zu tun. Die letzten Geschenke müssen gekauft werden, der ein oder andere Besuch auf dem Weihnachtsmarkt steht noch an & die Looks für die Weihnachtstage wollen auch geplant werden. Was mich auch direkt zum heutigen Gewinnspiel führt. Denn hinter dem 2. Türchen meines Advents Gewinnspiels versteckt sich ein Outfit von MAERZ Muenchen bestehend aus einem wunderschönen Norweger-Pullover aus Schurwoll-Mix und dem dazu passenden Schal.

1. Advent mit MYCS

1. Advent Gewinnspiel: Einkaufsgutschein von MYCS

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt – einen schönen 1. Advent, meine Lieben! Ist es zu fassen, wir nähern uns dem Ende des Jahres 2019. Während ich diese Zeilen tippe, trinke ich auf dem Sofa gemütlich einen Tee und schaue auf die erste angezündete Kerze an unserem Adventskranz. Und wie auch schon in den letzten Jahren möchte ich die Adventszeit nutzen, um mich bei euch für eure Treue zu bedanken! Für die Adventssonntage habe ich mir also besondere Gewinne überlegt, mir tolle Partner an Bord geholt und hoffe euch so ein Strahlen in die Augen zu zaubern. Der erste Gewinn hat es direkt in sich, denn ich verlose einen 500,- Euro Einkaufsgutschein von MYCS!

Pieces Of The Week 316

Pieces Of The Week 316

Es gibt Wochen, da verbringe ich gefühlt die ganze Zeit hinter dem Rechner und dann gibt es Wochen, in denen überschlagen sich die tollen Ereignisse! Und die vergangene gehört definitiv zur letzteren Sorte. Ein wahnsinnig schönes und spannendes Event in Mannheim, ein Kochkurs der Extraklasse, dazwischen eine Menge Arbeit und ein gemütlicher Wochenausklang mit Harry Potter Filmen. Ja, die letzten sieben Tage waren eindeutig nach meinem Gusto.