Vor ein paar Monaten habe ich meine Liebe zu Smoothies wiederentdeckt. Ich gehöre schon immer zu denjenigen, die gerne das Frühstück weglassen. Selbst wenn ich im Urlaub bin und ich im Hotel eine riesige Auswahl habe, habe ich meistens nicht so viel Interesse daran. Ich weiß, man sagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, aber ich mag das einfach nicht. Oh je, vielleicht ist das ja der Grund dafür, dass ich so klein bin?!?:) Ganz anders sieht es aber bei Smoothies aus, diese Leckerei könnte ich den ganzen Tag schlürfen! Und da es ja heißt, man soll viel Obst und Gemüse zu sich nehmen, tue ich dies in Form von leckeren Smoothies! <3 Wenn euch das Rezept gefällt, kann ich euch gerne noch weitere Lieblingszusammenstellungen von mir vorstellen? Schreibt mir das dann in die Kommentare!
Some months ago I rediscovered my love for smoothies. I´m a person who doesn´t like to have breakfast, I´m normally skipping it. Even on vacation when there is a huge breakfast buffet I´m not so keen on it. And yes I know it is said that breakfast is the most important meal of the day, but what can I say, I just don´t like it. Maybe that´s the reason for being so tiny?!?:) It appears quite differently when it comes to smoothies. I could drink them all day long! And to eat enough vegetables and fruits I drink them as a drink! <3 If you´re interested in more recipes just let me know and write me a comment below!
Zutaten (für 2 Personen):
eine Handvoll Erdbeeren
eine Handvoll Erdbeeren
1/2 Banane
1 Maracuja
2-3 EL Haferflocken
1 EL gehackte Mandeln
1 EL Honig
300 ml Milch
100 ml Mango-/Maracujasaft
Zubereitung:
Ganz einfach alles in ein hohes Gefäß geben, pürieren und fertig!
Ingredients (for 2 portions):
some strawberries
some strawberries
1/2 banana
1passion fruit
2-3 tbsp. oats
1 tbsp. chopped almonds
1 tbsp. honey
300 ml milk
100 ml mango-/passion fruit juice
2-3 tbsp. oats
1 tbsp. chopped almonds
1 tbsp. honey
300 ml milk
100 ml mango-/passion fruit juice
Directions:
Just mix all ingredients in a tall bowl and purée it, that´s it!
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Lukas
29. März 2013 at 6:57
Sieht echt lecker aus !! Da jetzt hoffentlich bald der Frühling kommt und ich die Dinger genauso toll finde wie du, würden mich weitere Rezepte deinerseits interessieren. :)
Lieben Gruß
Lukas
wmw style
29. März 2013 at 9:10
klingt super! ich trinke jeden morgen shakes! Momentan liebe ich himbeer (bio tk) banane! liebst niny
Anni
29. März 2013 at 13:19
Boah wie lecker!!
Hab mir heute auch schon einen gemixt, tolle Mischung!
Habe schon Butterkekse und alles mögliche mit rein, aber noch nie Haferflocken,
muss ich mal ausprobieren :)
Love, Anni
http://anniwearsprada.blogspot.com
JL
29. März 2013 at 20:55
yummie yummie yummie !!! Ist auch ein altbewährtes Mittel, Tonnen an frischem Obst in kleine Kinder reinzukriegen, ohne daß sie es merken ; )
Frohe Ostern, LG JL
http://www.dieblauenstunden.com
Evi
29. März 2013 at 23:32
Looks super delicious! Would you like to follow each other via GFC, bloglovin' and facebook?
Evi xoxo
The Notebook of a Fashion Lover
Redischic
30. März 2013 at 15:50
Kiss,Elle
http://www.redischic.blogspot.com/
Pieces of Mariposa
4. April 2013 at 13:34
Haha oh ja, das glaube ich dir sofort!:)